糖尿病与血糖

一、什么是糖尿病
1、糖尿病是一种慢性病，特点是血液里的葡萄糖水平升高
2、血液里的葡萄糖就是血糖。
3、葡萄糖从哪儿来？
?葡萄糖从食物中来，尤其是淀粉和含糖食物(称为碳水化合物)
?碳水化合物被消化分解成葡萄糖，然后进入你的血液提供能源
碳水化合物（糖和淀粉）→消化→葡萄糖（能源）
?有些食物提供葡萄糖很快，例如果酱，糖果和果汁
?有些食物提供葡萄糖很慢，例如土豆，面包和大米

二、关于血糖
（一）为什么应该检测血糖
1?确定你的血糖水平是否太高或太低，然后可以采取正确的解决方法。
2?根据记录的检测结果可以发现血糖是否反复波动是否平稳，可以指导你是否需要调整药物
（二）控制好你的血糖会帮助你保持健康
如果你的血糖水平长时间升高并反复波动，就可能引起其它的问题：。
?眼晴?肾?心脏?神经?血液循环?腿和脚
（三）血糖水平应该是多少？
1?血糖测量用mmol/L表示
2?一般来说，你的血糖水平应该是从4—8mmol/L
（四）高血糖平时症状感觉？
高血糖即血浆葡萄糖升高超过正常生理范围
你可能不知道你有高血糖
你也可能有一个或多个以下的症状：
?疲劳
?干渴
?视力模糊
?小便增多
这些症状进展很慢，可能几个小时或甚至几天后才发生。
（五）产生高血糖的原因？
1?没有服药2?不正确的饮食3?缺少运动4?应激或生病5?体重增加
（六）高血糖应该做什么？
1?别惊慌
2?在一天里你的血糖水平上下一定幅度内波动是可控的
3?继续你的治疗，比如服用玉泉丸。
4?如果你连续几天高血糖，或你觉得不舒服，去看内分泌科医生
（七）低血糖该怎么办？
你会有什么感觉？
你可能会觉得：
?头晕，冒汗，饥饿，寒冷，昏昏沉沉，疲乏，困惑，烦躁，或剧烈的心跳
?有的时候你可能不省人事或昏迷(失去知觉)
低血糖可以在几分钟之内快速发生
产生低血糖的原因？
?你使用药物不够合理?进食不足?空腹运动?饮酒?应激和生病或酷热的天气
（八）低血糖时应该做什么
?马上吃或喝含糖的食物，如糖果葡萄糖片剂，含糖饮料(不要喝无热卡的)
?5-10分钟后你应该感觉好一些
?尽快正常用餐
?调整用药结构。比如加服平稳降血糖的防反复波动的降糖药，九芝堂的玉泉丸
（九）患糖尿病什么时候应该看医生
√不断拉肚子或呕吐
√不能进食达24个小时
√发烧
√持续高血糖
√有尿酮体